オレオス フィットネス

施設の特徴 (健康運動指導士について☜)

オレオスでは常時、運動指導のプロ資格を持つ健康運動指導士が皆様の健康をサポートします!

健康運動指導士とは「介護予防」「生活習慣病の予防、改善」「健康の維持、増進」のため、個人の体力に合った運動プランを作成し指導する運動のスペシャリストです!

厚生労働省所管の公益財団法人健康・体力づくり事業財団が認定する資格になります。

オレオスは痛みの緩和から生活習慣病の改善まで皆様のお悩みに幅広くお応えします!

マシン・ギアトレーニング

加齢とともに筋肉は落ちていきますが、適切なトレーニングをすることによって筋力を維持・向上させることができます。また、筋力増強により姿勢保持能力の向上、転倒予防、移動能力の向上を図ることができ、生活の質も向上します。

また、各種ギアもご用意しています。筋力アップや筋力バランスを整え、骨盤や体幹の活動を高めることに最適です。

大好評!オリジナル体操

ore4_180身体の疲れ・癖をリセット&活性化
トレーナーが毎回参加者の身体や季節を考慮したプログラム

体力の低下・倦怠感・冷え・コリ・痛みはありませんか?身体で普段動かせていない部分がある証拠です。ストレッチだけでは一時的な改善だけで再発してしまいますが、体操で様々な動きを補う(再学習する)ことで、全身の血流や代謝が改善します。関節の負担も減り、痛みや便秘、コリの解消、美容にも効果的です。

初心者サポートが充実

はじめの3回はトレーナーとマンツーマン(予約制)で、オーダーメイドプログラムを作成いたします。

幅広い年代の方が続いています

年代を問わず「運動は苦手で初めて」という多くの方々に継続いただいています。ダイエット、肩・膝・腰痛の緩和改善、スポーツの競技能力向上など、会員様の目的は様々ですが、小規模フィットネスなので、スタッフとの距離感も非常に近く、身体のことをいつでも気軽にご相談いただけます。幅広いご要望にお応えできるように、健康運動指導士やアスレティックトレーナー等、身体のスペシャリストが多数在籍しています。あなたの身体のお悩みは、オレオス(OreoS)にお任せください!

 

 

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